안녕하세요 쵸쿄숑입니다.
요즘 아데노바이러스, 수족구, 독감 등 여러 바이러스로 인해 고열로 병원을 찾는 영유아 환자들이 늘고 있습니다. 열은 대부분 3~5일간 유지돼서 더욱 신경 써야 하니 아기의 열 내리는 효과적인 방법을 알아봅시다.
[ 목차 ]
1. 아기 해열제 먹이는 기준
2. 아기 열 내리는 방법
3. 해열제 사용시기와 주의사항
4. 해열제 종류
5. 해열제 교차 복용법
1. 아기 해열제 먹이는 기준
1. 정상 체온 : 37도 까지
2. 미열 : 37.5 ~ 38도
아이가 힘들어서 늘어진다면 해열제는 먹입니다
3. 고열 : 38도 이상
아이에 따라 괜찮은 아이도 있지만 시간이 지나면 고열로 힘들어 할 수 있어 해열제를 먹이는 게 좋습니다
(40도 이상 고열인 경우 최대한 빨리 해열제는 먹이고 전문의의 진료를 받아야 합니다)
* 해열제 효과는 1시간 정도면 나타나고 2~3시간 사이에 최대의 효과가 나므로 이때까지는 상태를 지켜보는 게 좋습니다.
해열제를 먹이고 아래 열 내리는 방법을 해준다면 효과는 더욱 좋습니다.
2. 아기 열내리는 방법
1. 가벼운 옷차림
옷차림을 가볍게 입혀 바람이 통하게 해 아기의 열을 내리고 바람이 차다면 얇은 이불로 발을 덮어줘서 춥지 않게 합니다
열이 난다고 창문을 열어 온도를 차갑게 만들면 열을 내리는데 방해가 됩니다
2. 열 재고 상태 기록하기
열이 날 땐 체온이 일정하지 않기 때문에 열을 재고 아이 상태를 기록하는 합니다. 체온을 재는 방법은 귀에서 체온계를 재거나 이마에 대고 재는 방법이 있으니 집에 구비돼있는 체온계에 따라 체온을 재면 되고 항상 알코올티슈로 소독한 후 사용해야 합니다. 열이 심하게 날 경우 발갛게 열꽃이 올라올 경우 간지러움을 동반되 손으로 긁어 흉터나 남을수 있으니 각별히 신경써야 한다.
3. 충분한 수분 섭취
고열로 인해 수분 손실이 많아 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 수분은 탈수를 방지하고 면역체계를 강화하는데 도움이 되며, 젖병을 사용하는 어린아이라면 젖병으로 자주 먹여야 합니다.
4. 해열제 먹이기
아이가 미열 날 때부터 힘들어한다면 아세트아미노펜 성분의 해열제를 아기체중에 맞지 복용량을 지켜 먹이고 2시간이 지나도 내리지 않는다면 교차 복용하고 상태를 살핍니다
* 3개월 이전 100일 정도인 아기는 응급실 또는 전문의 진료를 받고 처방받은 약을 먹여야 합니다
5. 미온수 목욕 및 따뜻한 물수건, 냉각시트 사용하기
열이 난다고 찬물을 사용하면 안 되며 미지근한 물에 목욕을 시켜줘서 열을 시키고 통목욕이 어려울 경우 미지근하거나 따뜻한 물을 부드러운 수건을 적셔 사타구니와 겨드랑이와 같이 열이 많이 나는 곳을 닦아줍니다. 냉각시트를 이용해서 이마나 등에 붙여서 열을 떨어드릴 수도 있습니다.
*선풍기 사용은 체온을 급격하게 떨어트리므로 사용 금지
3. 해열제 사용 시기와 주의사항
아기의 체온이 38도 이상으로 올라간다면 해열제를 사용할 수 있지만 아래와 같은 경우는 반드시 의사와 상담해야 합니다.
- 3개월 미만의 아기 (100일 이전의 아기가 열날 경우 바로 응급실 진료 권장)
- 기저질환이 있는 경우
- 해열제 알레르기가 있는 경우
4. 해열제 종류
1. 아세트아미노펜 계열(빨간 챔프, 타이레놀 등)
- 진통, 해열 효과
- 복용 몸무게 * 0.4ml
- 생후 6개월 이전 복용가능
- 복용 횟수:하루 5회, 복용 시간: 4~6시간
2. 덱시부프르펜 (맥시부펜, 애니펜 등)
- 진통, 해열, 소염 효과
- 복용 몸무게 1/2ml
- 생후 6개월 이상
- 복용 횟수:하루 4회, 복용시간:4~6시간
3. 이부프로펜 계열 (파란 챔프, 부루펜 등)
- 진통, 해열, 소염 효과
- 복용 몸무게 * 0.3ml
- 생후 12개월 이상
- 복용 횟수:하루 4회, 복용 시간:4~8시간
5. 해열제 교차복용 방법
열이 나서 해열제를 먹였는데도 열이 안 떨어지고 아이가 힘들어한다면 해열제 교차복용을 해야 하는데 2가지의 다른 해열제를 2시간 간격으로 복용하는데 열이 또 날 거 같다고 먹이면 안 되고 아이의 쳐지거나 힘들어하면 먹이도록 해야 합니다. 과도한 해열제 복용은 간이나 신장의 독성을 증가시킬 수 있으니 주의해야 합니다.
예> 맥시부펜&애니펜 먹이고 2시간 뒤에 열이 안 내리면 타이레놀, 빨간 챔프 먹이시면 됩니다
* Tip
'열나요' 어플을 설치 후 아이 상태와 해열제종류 먹인 시간을 기록해서 언제 무슨 해열제를 먹였는지 한눈에 알 수 있고 2명 이상의 자녀라도 기록이 가능합니다.
